南京有哪些正规的好一点的空手道馆

龙江道场 道场地址：龙江体育馆二馆负一层（体育馆南门）。课程安排：周周周日19：00-20：30 第一运动道场 道场地址：山西路太平洋百货（建伟大厦）21楼第一运动健身中心。课程安排：周六10：00-11：30，周日14：30-15：30 百酷道场 道场地址：新街口五星电器3楼，百酷健身中心。

大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。

非常好。教练都很敬业。虽然有些时候会恨铁不成钢，但从来不会不耐烦。它是非常专业的道馆，在那里可以学到很多东西。教的实战技巧很实用。收费很公道。

空手道咨询报名电话：85124530、13305157262 赵教练 ☆五台山道场 五台山体育中心 明发综合健身馆（羽毛球馆）最底层 道场介绍：地理位置交通方便，停车场。会馆宽敞阴凉。

南京威远武道馆，从事私人保镖培训数年，同时也推广和普及自由搏击，李小龙截拳道，泰拳，散打，咏春拳以及MMA和以色列军用格斗术。

南京市龙江体育馆健身中心 地址：龙江小区南片龙江体育馆内二楼（金润发对面）上课时间：每周五下午5：20-6：50，每周日上午9：30-11：00，晚上6：30-8：00。费用：月卡：150元/12次，季卡：330元/36次，年卡：760元，没有次数限制。

健身房里多了一片“夕阳红”

“退休后原本一直帮忙照顾孙子，后来孙子上学了，空出来的时间一下子不知道该做些什么。到健身房来健身让我的生活又充实了起来。”家住北京市海淀区的赵荣今年67岁，已健身4年。每天上午9时到11时是他在健身房锻炼的时间。

为了满足老人们多样化的娱乐需求，夕阳红养老中心设有歌舞厅，让热爱音乐和舞蹈的老人可以在此展现自我。健身房则提供了锻炼肌肉力量的场所，图书室则是一片知识的海洋，让老人们随时可以沉浸在书的世界中。

最开心的一件事就是在最不开心的时候在健身房疯狂骑单车，汗水伴随着动感的音乐挥发，累到毫无知觉却斗志昂扬，那一刻的感觉是忠于自我。多希望那种状态是我生命中的常态，为什么现在的我这么丧。 汗水健身励志句子 就服朋友圈那种八百年去一次健身房跑两步就各种发被汗水浸透的照片好像谁的身材不是汗水换来的似的。

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。 1不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。 1多一分运动，少一分病痛。 1一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 1运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

南京市河西几处商业综合体存活几率有多大

城东区商业综合体： **森林摩尔商业街区 - 地理位置：位于玄武区中山门大街与灵谷寺路交汇处。- 项目特色：打造中国首座森林式漫步消费场。- 开业时间：预计2014年4月。麒麟区商业综合体： **富力广场 - 地理位置：位于麒麟科技创新园中央商务区内。

新街口商业综合体 新街口是南京最著名的商业区域之一，汇集了多家大型购物中心、高端酒店和众多餐饮娱乐品牌。这里是南京的时尚中心和购物天堂，拥有浓厚的商业氛围和旺盛的人气。新街口商业综合体内的购物中心如金陵饭店、南京新百等均为南京市的地标性建筑，吸引了大量国内外游客。

南京的综合体有以下几个： 新街口综合体 新街口是南京的核心商圈，拥有众多商场、办公楼和酒店，是南京最大的综合体之一。这里聚集了包括金陵饭店、东方商城等在内的多个大型购物中心，同时还有各种餐饮、娱乐设施。 雨花台生态新城综合体 雨花台生态新城综合体位于南京市南部，是新兴的城市综合体。

南京的综合体有：新街口商圈综合体、南京河西新城综合体、南京江北新城商业综合体等。南京作为一座繁华的现代都市，拥有众多的商业综合体。这些综合体集结了购物、休闲、娱乐、餐饮等多种功能，为市民和游客提供了便利的一站式服务。新街口商圈综合体是南京最著名的商业区之一，位于南京市的中心位置。

规划中的铁北中央商务区将迎来首个大型城市综合体项目——南京电建中储泛悦中央广场，拟建南京城北稀缺的大型城市综合体项目，涵盖了9万平方米商务办公、4万平方米配套商业和17万平方米高端住宅等多种业态，并配建12班幼儿园一所和1万平方米的公共服务社区中心，预计2017年项目一期开业。

请问在南京有哪些正规的跆拳道(空手道)学习点?

☆五台山道场 五台山体育中心 明发综合健身馆（羽毛球馆）最底层 道场介绍：地理位置交通方便，停车场。会馆宽敞阴凉。

金牌跆拳道 地址：龙江体育馆，羽毛球二馆负一层，训练时间似乎是早上9点左右开始 南京市龙江体育馆健身中心 地址：龙江小区南片龙江体育馆内二楼（金润发对面）上课时间：每周五下午5：20-6：50，每周日上午9：30-11：00，晚上6：30-8：00。

以我过来人的身份可以给你点建议：16岁学跆拳道或者空手道一点也不迟~我是19才开始学习跆拳道的~学习了4年的跆拳道~现在开始接触空手道并且跆拳道一直也伴着学习。

宜兴三鑫路新城花园旁边有一个空手道馆，里面还有跆拳道。

空手道练习应该在一线二线城市体育馆内学习，少年宫基本为散打，跆拳道教学。由于政治文化历史等因素，空手道在国内并不普及，国际化程度也远远不够。空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。

另外「和道流空手道」则是由「神道场心流柔术」师范，兼向船越义珍先生学习「松涛馆空手」之大冢博纪先生于公元一九二九年设立「和道流柔术拳法」（或和道流空手道）而创立。直到今日松涛馆、刚柔流、糸东流及和道流统称为「四大流派」。 手足并用战胜对方的日本格斗技术。

南京有哪些著名的健身房(要正规的)~

南京金奥菲特健身俱乐部：位于南京市的繁华地段，这家健身房提供了从有氧运动到力量训练的各种设备。它还设有游泳池和桑拿室，为会员提供全方位的休闲健身体验。南京英派斯健身中心：作为一家连锁健身房，英派斯在南京多个区域都设有分店，方便市民就近选择。

汤山欢乐水世界（原南京欢乐水魔方）热度：19万 位于汤山街道黄栗墅，这个水上世界在南京也是超级受欢迎的，尤其是夏天很多人会来这里玩水游泳，有很多刺激好玩的水上游乐项目，尤其是回旋风暴这个项目人气特别高。

动力健身房：位于南京浦口区市中心，设施齐全，拥有多种健身课程供会员选择。这家健身房有专业的教练团队，为会员提供专业的指导和建议。他们的课程包括瑜伽、力量训练、有氧运动等，可以满足不同健身需求的人群。 力源健身俱乐部：是浦口区知名的连锁健身品牌之一，提供全面的健身设备和私教服务。

好的健身房不少的，我熟悉的河西范围内有龙江体育馆的英派斯健身，万达广场的奇迹健身。万达身也有，新街口有全民健身中心。