第一次去健身房时,你的心理活动是怎样的呢?

1、第一次进入健身房是2016年，刚进入健身房的时候，内心是很好奇和很复杂的。有健身教练带我去看看器材，还让我试一试训练，这个教练居然给我加大重量，我无论如何都推举不起来。在健身房试看了一圈，然后健身教练给我推销卡，说我很瘦个子高，把肌肉练起来，会很好看的。

2、运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。

3、对于第一次去健身房的男生来说，首先第一个要准备的是一套合适的健身服装。

4、但它也是一台跑步机，椭圆机，然后去健身房或瑜伽室做keep。 但我真的没有坚持下去。 首先，它太无聊了。 其次，我做过的许多练习都有背痛。 在我开始私人课程后，我意识到这是因为我的力量是错误的。 在私立教育班的第一个月，除了改善心肺的身体健康外，大部分时间都在纠正行动。

5、首先是准备运动，选择合适的健身装备很重要。2-3套健身服装，至少2双运动鞋。由于健身出汗较多，这样可以方便每天换洗，避免产生异味。大块的毛巾。可以方便运动时擦拭汗水，同时做力量训练时可以铺垫在需要身体接触的位置上。一个足够大的运动包。可以装衣服、鞋子等健身必备品。一个水壶。

6、第一，肌肉变紧实了，身材变好了。一般健身教练身体都比较健硕，比较有料。经常有健身的人秀他们的腹肌马甲线什么的，而且健身能起到减肥的作用。经常健身的人身体是十分有型的，就是那种穿衣显瘦，脱衣有肉的那种。第二，健身以后胃口变好了。

怎么去搭讪健身房的女教练呢?

1、建立良好的第一印象是关键。健身房的女教练经常接触身材良好的男性会员，因此，你的身材可能不是她最关心的。如果你对自己的魅力有信心，可以直接在几次接触后邀请她，或者你可以通过其他会员了解她，这样也能给她留下印象。毕竟，人们都喜欢成为关注的焦点，即使只是传闻中的焦点。

2、搭讪是一门技巧，针对不同的人，搭讪方式也应不同。 若对健身房教练感兴趣，可以直接报名私人课程，这样便能增加与他的互动机会。 成为私人教练后，随着交流的增加，可以适时索要联系方式，通常教练会乐于提供。 需牢记双方关系：你是消费者，他是服务者。在遇到问题时，他有责任提供帮助。

3、参加教练的课程是接近教练的好方法，这样不会显得唐突。 在课程中，你可以自然地向教练请教健身相关问题。 通过询问和讨论健身知识，可以逐渐与教练建立交流。 随着相互认识的加深，进一步发展关系也是可能的。

4、想要搭讪健身房的教练，我觉得最好的方法就是去上这位教练的课程。这样的话就不会显得太过突兀，而且在对方教你的过程中，你可以理所当然的向对方请教健身方面的问题，从健身方面的知识入手，和对方多说话交流就可以了。这样慢慢认识之后，想要进一步的发展也不是不可能的。

被健身房的男教练追该拒绝吗?

1、拒绝，看过一个视频，去健身房的男人，99的目的不纯。 但是又有几个能抵挡美女的诱惑，尤其是健身的美女。

2、只要你直接拒绝他，他也不可能说是对你冷嘲热讽，或者是对你骂骂咧咧的，因为他这种是有绩效评价的。如果你去投诉他，他是好几天的工作也基本上就相当于是白干了。所以对于这样的健身教练，如果太热情的话，你还是不想理他，就直接拒绝他就好了。

3、我建议你不要主动，这种感情更像是假象，就是为了以后让你报名上他的课。健身教练肯定要搞好和每一位学员的关系，以后才好推销他的课程，所以他对你的好态度都是职业的，不是特定的。而且就算对你是喜欢，你就那么踏实和他交往吗，他以后还要每天接触那么多的学员，免不了是异性学员。

4、如果你们都是单身。我觉得喜欢上健身教练没有什么不好。但是你要搞清楚你是因为崇拜还是因为日常相处了解了他的为人了才喜欢的。喜欢是个很懵懂的事情。每个人这辈子都在学习喜欢人爱人。而且我觉得喜欢上健身房的教练没什么不好啊。他们的工作也没那么轻松。喜欢健身的人都非常有自律性。

5、他对你有意思！你的拒绝使他自尊心受到伤害，所以他不敢再和你说话。

6、健身房里面有女性，有男性，而健身人员的素质参差不齐，一些女性可能会遇到骚扰，此时应该向工作人员寻求帮助，让对方给予道歉；如果情节严重就要勇敢用法律武器维护自己的合法权益；周围的健身大众也应该斥责这样的行为；健身房可以通过安排男女分开健身区域从而防止这样的事件发生。

高三毕业了,办了2个月的卡去健身房玩,看见一个美女坐在办公室里,(国色...

1、长相好的人，在生活中遇到事情，找到别人帮助，别人会伸出友爱之手。在路上一个美女求助搭车，会有很多司机停车询问和帮助。如果一个长相一般的人，有很多司机不会停车而扬长而去。在学习中遇到难题，长相好的人别人会很耐烦的进行帮助和讲解，长相一般的人，别人会表现出不耐烦的样子。

2、“苦，能够不苦么，我这种体质，天生就不适合减肥，别人随随便便吃上一顿长的肉，走几步许是就没了，我呢，喝上一口水长得肉，要花一个礼拜去减。

3、一身是胆冠三军，满腔忠勇赵子龙。乱世浮云回首时，忽叹人生生如梦。描写景物千里一醉嘀的一声，我拿着八达通卡（香港交通工具通用充值卡）穿过入口。回头问：“余额够吗？我们回来还要坐船吧。”“够了。”我妈说。我们是最后几个。我找了一个靠船舷的座位坐好，我妈也坐在旁边。

4、然后呢，如果有兴趣的话也可以去健身房锻炼，发泄的话，这个到是个好方法。不过一般去健身房都要办卡，费用也不同，这就看你愿不愿意了。另外，去潮流广场也可以消磨一天，可以逛逛小店，买些饮品或吃的，坐在店里，环境也很好啦。我的话还满喜欢那里的寿司店。

健身房放的激情歌曲都有什么

1、When Im GoneEminem最喜欢的一首歌曲，写给他的女儿，歌词感人，旋律动听，每次听都会让人充满激情。 Lose YourselfEminem的成名曲，来此他的奥斯卡获奖电影《8 MILE》。这首歌是激励人们奋发向前的动力。

2、练健身时劲爆歌曲推荐I need a doctor 这首歌是EMINEM与他的恩师Dr. Dre 的合唱，是EMINEM写给经历了丧子之痛的DR.DRE，让他能够重新振作起来的一首歌，视屏最后有一段DR.DRE的健身，非常好听以及好看。

3、hollaback girl （3） my hump http：//list.mpbaidu.com/list/2007hiphop.html这个是百度HIP-HOP的音乐风暴，里面的歌都会符合你的要求的。

4、激情绽放，时代有爱 活动时间 x月x日——x月x日 活动内容 （一）情歌对唱真情表白 x月x日x：00——x：00，在6楼健身房一侧开辟出专门区域，现场麦克于广播室相连，情侣可以通过情歌对唱或者真情表白的形式，对他（她）唱出或者说出心里话。并通过广播即时播放。同时为每对情侣准备了精美礼品。

5、另外的话动感单车尤其是健身房里面的动感单车，都是一群人在运动，这个时候因为团体效应，所以大家的激情投入都比较的多。

王一博和钱枫健身房遇见美女,表情反应是否能看穿本质?

1、王一博和钱枫在健身房遇见大美女，两人的表情有相似之处也有不同的地方，能看出一些东西出来，但是是否是本质还说不定。