谁知道南京市健身房的地址?

1、主要还是看你住的地方或者工作的地方附近吧。山西路的苏宁环球十楼的英派斯，马马虎虎，主要交通方便。中央门有家也不错。新街口全民健身中心也行。五台山也不错，有些偏的地方就不知道了，还要看你的侧重，女同志比较看重课程质量，男同志比较看重器械。

2、南京的健身房有： 南京金奥菲特健身俱乐部 位于南京市中心，提供全面的健身设施和服务。无论你是健身初学者还是资深爱好者，这里都能满足你的需求。 南京英派斯健身中心 南京英派斯健身中心是一家连锁健身房，在南京有多个分店。其提供专业的健身指导以及先进的健身设备，适合各类人群。

3、配置高。南京仁恒城市星徽园区配置包括恒温泳池、健身房、瑜伽室等，后期还配备仁恒物业，血统纯正，所以配置高。仁恒城市星徽位于南京市麒麟科创园，麒麟中央公园。

4、健身房类减肥训练营是目前比较流行的一种减肥方式。这类训练营通常以器械锻炼、自由重量训练等为主要内容，通过增加身体的代谢率来达到燃烧脂肪的目的。同时，在这类训练营中还会加入一些有氧运动和拉伸动作来帮助塑造身材。 食物控制类减肥训练营 食物控制类减肥训练营是一种通过控制饮食来达到减肥目的的训练方式。

5、南京大明路位于南京市中心，是一个商业繁华的地段，咖啡店，餐厅，生活超市，健身房等在南京大明路附近开设的实体店都比较好。咖啡店：在商业区开一家咖啡店是比较不错的选择，因为这里有很多写字楼和商场，上班族和购物者都是潜在的消费人群。

南京有哪家健身房有包月的?

我原来在龙江英派斯办过暑期含游泳和高温瑜珈600/月。桃园那里比较偏，不含这两项的应该改更便宜。健身房大多数营业时间从下午2点到晚上10点。

南京金奥菲特健身俱乐部 位于南京市中心，提供全面的健身设施和服务。无论你是健身初学者还是资深爱好者，这里都能满足你的需求。 南京英派斯健身中心 南京英派斯健身中心是一家连锁健身房，在南京有多个分店。其提供专业的健身指导以及先进的健身设备，适合各类人群。

这个主要看健身房档次，设备齐全贵点也没什么，我们这边南京江宁谷里的，年卡也就2千多，因为他设备不是太齐全。

乐刻是按月支付，一个月99，连续包月优惠到89。且都是线上操作，手机绑定支付宝，到月扣款，另外是南京，杭州，无锡三市通用，省内通用。综合下来，金吉鸟和英皇比较适合工作稳定，收入较高的人群，乐刻就比较适合我这样的困难户。当然人各有所爱，想去哪个健身房看你自己啦。

...请问仙林这边有没有比较设施不错,价格实惠一点的健身房

幢底楼有一家教育超市（这个不错，相对不错，你们懂的）3幢底楼有工商银行ATM（奥特曼）中行ATM及朝花夕食（我一般不去这个，有点儿贵，还不打小票）4幢底楼有理发店（男生不愿意打理的就无所谓了，愿意搞什么发型啊之类的最好不要去。。

有健身房 南京大学健身房在鼓楼区汉口路22号南京大学鼓楼校区（近广州路），配套完善。是学生健身的不错选择。硬件配套完善 南京大学仙林校区综合设施全面，拥有一流的教学、生活等设施，餐饮、娱乐、休闲、购物等综合服务功能完善。

仙林校区面积很大，也有一些地标性建筑，比如敬文图书馆啦，采月湖啦，逐日塔啦，但是感觉仙林校区太大了，对于住在老北区和新北区的同学真是折磨，有时候着急但是没有校车，做一些事情就很不方便，赶不上校车的话上课是有迟到的风险的呜呜呜。

中认南信检测技术有限公司等12个面向社会提供服务的科技服务平台。学院有健身房。南京信息职业技术学院规模 学院是新中国成立后建立的第一所电子中等专业学校。学院地处仙林大学城，占地1000余亩，建筑面积33万平方米，在校生12000余人，固定资产超过10亿元，企业捐赠、准捐赠的仪器和设备总值超过1亿元。

而且住宿费也不贵，据交大学子说，仅为1200元。 19四川大学： 此前川大还开启了“老旧学生宿舍改造工程”，盼来了“精装”宿舍。其中，研究宿舍的两人间自带独立卫浴，干净大方，一楼有健身房、洗衣房、另有微波炉、咖啡机、自动贩卖机、挂熨机每一层都有一间自习室和公共卫生间。

南京哪家健身房又便宜环境又好?

1、南京新纪元健身中心 南京新纪元健身中心以其全面的服务和良好的环境受到好评。这里有各种健身课程，包括瑜伽、舞蹈和体能训练等。详细解释：南京金奥菲特健身俱乐部：位于南京市的繁华地段，这家健身房提供了从有氧运动到力量训练的各种设备。它还设有游泳池和桑拿室，为会员提供全方位的休闲健身体验。

2、金吉鸟健身（保乐荟店）热度：19万 位于江宁区保乐荟，这家健身房也是很多人推荐的，设施齐备而且跑步机还可以看电视，很多保乐荟附近的人都会选择这家健身房，前台的服务小姐姐也特别热情耐心，好评很多。

3、主要还是看你住的地方或者工作的地方附近吧。山西路的苏宁环球十楼的英派斯，马马虎虎，主要交通方便。中央门有家也不错。新街口全民健身中心也行。五台山也不错，有些偏的地方就不知道了，还要看你的侧重，女同志比较看重课程质量，男同志比较看重器械。

4、如果是单纯的练肌肉，就是器械练习的话，建议到锁金村，有一个全是器械的健身处，一年300快，但是环境一般，不能洗澡，只是便宜，适合光练机械的人，骑车或者在大行宫北站坐2路过去都方便。

5、新街口全民健身中心4楼有一家英派斯健身俱乐部，6年前开的。全国连锁。项目有瑜伽，搏击操，街舞，跑步机，椭圆仪。。最近6周年优惠。 你可以过来看看。 我是英派斯会籍顾问袁习宁---14705174669。

6、夫子庙正门，就是豪客来的对面有一家。门口不是很明显。找一下应该不难。我在那办过一张卡，记次的，非常便宜，环境还不错。有人指导。一张卡分15~30次，一次大概10块。

南京有哪些健身房

汤山欢乐水世界（原南京欢乐水魔方）热度：19万 位于汤山街道黄栗墅，这个水上世界在南京也是超级受欢迎的，尤其是夏天很多人会来这里玩水游泳，有很多刺激好玩的水上游乐项目，尤其是回旋风暴这个项目人气特别高。

南京金奥菲特健身俱乐部：位于南京市的繁华地段，这家健身房提供了从有氧运动到力量训练的各种设备。它还设有游泳池和桑拿室，为会员提供全方位的休闲健身体验。南京英派斯健身中心：作为一家连锁健身房，英派斯在南京多个区域都设有分店，方便市民就近选择。

动力健身房：位于南京浦口区市中心，设施齐全，拥有多种健身课程供会员选择。这家健身房有专业的教练团队，为会员提供专业的指导和建议。他们的课程包括瑜伽、力量训练、有氧运动等，可以满足不同健身需求的人群。 力源健身俱乐部：是浦口区知名的连锁健身品牌之一，提供全面的健身设备和私教服务。

南京有很多大型体育场，每个体育场都可以举办一场大型演唱会。喜欢这种演唱会的朋友会非常熟悉。每个体育场的功能和规模都不一样，但都有举办演唱会的实力。这是健身房的详细列表。南京奥林匹克体育中心座位图：交通：（由于演唱会交通过于拥挤，建议您乘坐地铁）从南京禄口机场出发。

南京哪有以减肥为特色的健身馆,价格怎么样。200分

利用健身房里的跑步机和自行车健身房里不缺跑步机，去到健身房，慢跑可以作为女生们减肥的首选运动。跑步机可以调节履带传送的速度，女生们可以自行调节适合自己的速度，而后开始慢跑，运动时间半小时以上为佳。假如身体扛得住，可以适当提高跑步的速度，使加速脂肪的燃烧。

有氧舞蹈（AEROBICDANCE）一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，不像健美操动作比较操化，它有许多风格，根据动作、音乐的不同特点分：AEROBICDANCE，HIP-HOP，SALSA等有氧舞蹈。适合人群：有舞蹈基础、以提高气质、保持优雅形体为目的的健身人群。

如慢跑，骑行，跳绳，快走，卷腹，俯卧撑，仰卧起坐等运动。

减肥重要的有两点，一，达到自己的某一个心率，这个在健身房体测室能打印一张表，上面就很详细，或者在网上找公式自己算算就行，目测你需要120-130（不保证准啊，最好自己再专业算算）。二，需要坚持有氧运动30分钟以上。因为前30分钟消耗的不是脂肪，只是你肌肉里面的糖分。

健身房减肥方法有什么1 热身—Burpees 目标数量：每组10次，完成3组。目标肌群：腿部，胸部。是的，burpees是你的热身动作。如果你认为这很容易，那你已经走偏了。现在你已经没有回头路可以走了。目标肌群：腿部，胸部。

我想你最后在减肥的同时增强一下体质，配合你174斤的质量会让人感觉你很猛而不是肥…每天分上中晚三次练或者上晚两次。每次在大耗体能前先做一下肌肉锻炼，分别是胸肌，腹肌以及腿部力量。