大家为什么要健身?

健身也可以让我们增强记忆力，健身可以帮助我们更好的进行身体的新陈代谢，在这个过程中我们的头脑就会保持清醒，如果你长时间的忘记什么事情，也就是说你的注意力不集中，你的记忆力降低，那么你可以去进行一些适当的健身活动，这会有助于你增强记忆力，你做事情的效率也会有所提升。

第一个方面健身对身体大有回裨益可以增强体质、强健体魄，燃烧脂肪、塑造健美的形态，可以舒缓压力、放松心情，可以使人感受到满满的正能量与充实感。另一方面现在的都市生活和互联网时代，大家大多生活在高楼大厦，互联网又是足不出户的便捷。

因为健身的需要，他们告别了熬夜和一些不良的生活习惯，吃的是富含蛋白质的食物以及新鲜蔬果，少糖，少盐，少脂肪，作息时间规律，身体机能肯定越来越好。 久坐办公室的人员，由于缺少运动，加之工作和生活的压力，很多人都处于亚 健康 状态，了解了健身的诸多好处之后，他们也走进了健身房。

办了健身卡之后你后悔吗?

1、我一点都不后悔办了健身卡，因为健身对我带来很大的影响，对我有很大的帮助。没错，不少健身教练都说，其实你的肌肉要比自己想象中更强更有耐力，之所以放弃，是因为你的大脑先投降了。

2、法律分析：一般办完健身卡是可以退的，但是也要看是哪个健身房，他们会鼓励你继续锻炼身体，让你最好不要退卡，只要你坚持他们会给你退的。法律依据：《中华人民共和国消费者权益保护法》第一条 为保护消费者的合法权益，维护社会经济秩序，促进社会主义市场经济健康发展，制定本法。

3、健身房办卡能退，只要还没有接受服务就可以要求其退款。消费者在接受服务前，可以要求解除合同、健身房退还相应的服务费用。假如已经使用一段时间了再退就要协商了。双方的契约关系已经成立想要单方面解除的要付出一定的赔偿。

4、然而，退款并未如预期那样顺利。直至晚上8点30分，退款仍未到账。我再次前往健身房，并在店内等待店长处理。直至晚上9点，退款仍未能成功。我表明若今天不退款，我将坚守至收到款项。店长遂联系财务处理，表示将通过银行卡转账，要求提供银行卡账号。

5、有很多网友都认为这能够有效的减少因为各类营销和其他因素所导致的冲动消费而后又后悔的情况。

健身大佬告诉你为什么许多人不愿意去健身房?

1、为什么很多人不愿意去健身房健身应该有几个原因，一个是没有钱，一个是没时间，还有就是不信任健身房的健身教练。

2、在我看来很多爱不爱去健身房的一个原因就是因为觉得花钱去健身房是完全没有必要的。我本身就是一个特别懒散的人，如果要是让我自己去跑步去锻炼身体的话，我自己是绝对不可能去的，因为我在自己一个人的时候是特别不愿意去做一些事情的。

3、可能顾客们都不愿意找教练办私教课程了，这严重的影响了健身房的收入和口碑。

4、第一：健身大佬会抢走到健身房锻炼的人的目光。健身房本来就是要通过卖私教课来赚钱的，特别是那些健身房的教练，如果这个时候在健身房里面出现一个健身大佬，那么势必会抢走健身房里面那些锻炼的人的目光。跟这个健身大佬相比，健身房的那些教练就显得非常没有魅力和实力。

5、大健身房人流比较大，环境比较嘈杂，一些真正想健身的人都不是很喜欢这种环境，受外界因素打扰不能专心的训练，这个也是一些健身大佬比较喜欢人少的时候去锻炼的原因。