21世纪的新词

独二代：上世纪70年代末实施“一对夫妇生一个孩子”政策后出生的一代被称为独一代，独二代是指独一代的子女。断背：指同性之间的恋爱。2时歇业令：《娱乐场所管理条例》对娱乐场所营业时间的规定，每日凌晨2时至上午8时，娱乐场所不得营业。

比如，“很阳光”、“挺女人”、“非常现代”、“小龙女”、“酷毙了”、“帅呆了”、“I服了YOU”、粉丝（FANS）、玉米、凉粉（超级女声的歌迷专称）等词的出现，反映了21世纪初期人们的心理要求和认知状态。现实生活中的人们正如需要改革开放一样需要语言以及语言法则的解放。这是汉语新词流行的重要的时代基础。

年龄、经历、阅历、三观等因素导致思想差的差异，就是我们想的和他们想的不一样，不在一个层面上，不是同一种意思。就是这个意思。就说我们想的和他们说的想的对不上号，跟不上节奏。

而现在由它产生出一大批新词在青年中流行，做秀、秀服、脱口秀、生活秀等。英语单词与汉语表达混用也比较常见。如“哦，my god！”，“Hi，大家好！”半英半中本是一种网络时尚，而现在又扩展到日常交流与交往中。不少新词由中英文混合生成，如“AA制”、“T恤”、“IT人才”、“e时代先锋”。

新词儿(教俺几个)

半糖夫妻：同城分居的婚姻方式，两个人婚后并不生活在一起，而是过着“五加二”的生活——五个工作日各自单过，周末两天才与“自己的另一半”聚首。 奔奔族：指生于75-85这10年间的一代人，他们是中国社会压力最大的族群，身处于房价高、车价高、医疗费用高的“三高时代”。

刷屏：打开一个论坛，所有的主题帖都是同一个ID发的。 1扫楼：也叫刷墙，打开一个论坛，所有主题帖的最后一个回复都是同一个ID的。 1楼主：发主题帖的人。 1盖楼：回同一个主题帖，一般粉丝比较喜欢盖楼。 1楼上的：比你先一步回复同一个主题帖的人，与之相对的是“楼下的”。

“雷”不仅是一种网络用语，更成了年轻人的世界观。当“晕”已经无法表达对他们的滔滔崇敬之心情和嗷嗷反胃之感觉。“雷”挺身而出，义无反顾地战斗在了网络第一线。释义：雷：在你不知情的情况下看到某种令人惊讶的事物，感觉犹如“被雷击中”一样。

写出现代社会的新词儿。求助。

1、换客：把自己不用的闲置品，拿出来跟别人交换还有用处的东西。 灰色技能：一些大学生为了能找到一份比较满意的工作，毕业前专门修习《厚黑学》、喝酒唱歌等技能，是不良社会风气的产物。 会议大使：为一个城市招揽会议的专业人士。

2、社会上的新词儿：正能量、负能量。硬核、燃系青年。二次元世界、元宇宙。云经济、直播带货等。解释：正能量和负能量：这是两个用于描述人们心态和情绪状态的词语。正能量通常表示积极、乐观的情绪和态度，而负能量则代表消极、悲观的情绪和态度。

3、偶——网上常见的第一人称表述，用法类似于现代汉语的“我”。顶——支持的意思。粉——很，非常 倒——晕倒，厥倒 表——不要，比如表太好，不要太好的意思。汗——敬佩和从头到脚的冷，也有害怕或敬畏的意思。寒——敬佩和从头到脚的冷，也有害怕或敬畏的意思。

4、宅家、宅生活、撸、吃货、精致girl/boy、抗糖等。宅家和宅生活：随着现代生活节奏的加快，许多人更倾向于在家中度过休闲时光。他们喜欢在家中追剧、玩游戏、做手工等，享受悠闲的生活状态。“宅家”和“宅生活”成为描述这种生活方式的新词。

谁有健身房腹肌锻炼的具体表格,写清具体如何锻炼腹肌,分成几组几组,休...

十三）腹直肌（上腹肌+下腹肌） 由上腹肌和下腹肌两部分组成。位于腹前壁正中线的两侧。其功能是使脊柱向前弯屈；压缩腹部；压迫肋骨训练方法是各种仰卧起坐；直腿上举。

静态支撑（又名平板支撑）。首先摆出俯卧撑的姿势，但要用手肘和前臂支撑在地面上，放平自己的身体。这个动作又名平板支撑，能有效地锻炼我们的身体核心（包括腹肌）以更好地保持身体的姿势。尽可能长时间地持续这一姿势。初学者应该尽量坚持静态支撑45秒以上。

如何一天练八块腹肌 五种腹肌锻炼方法 仰卧起坐 主要锻炼上腹部肌肉。上体缓慢抬起，收腹，头尽量向双膝靠近，后仰还原时，背部触板面。对有锻炼基础的人，最好在斜板和腹肌架上做，可充分后仰，增加收腹的难度。举腿收腹 主要是发展下腹部肌肉。

扭腰 一手握把手或拉一定重量的重物，作各种姿势的扭腰和转身练习，以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。 以上运动，各人可以根据自己的情况选用，并根据体力状况每次运动量由少至多，逐渐增加，每天进行2次。 如何快速练出性感腹肌 运动风潮越来越盛行了，但一定要在健身房里才能训练出腹肌吗？答案是：否。

练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。

腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹肌不像其他肌肉群，不去健身房出不了大块头，腹肌可以天天都练习，时间久了，腹肌自然就出来了，还有大多数人向往的`马甲线，练出马甲线的人一般来说线条都是非常漂亮的，女士也不例外。

网络新词的解释

个网络新词的意思解释如下：来了老弟——是一位抖音上的烧烤摊大姐招呼熟客时的常用台词。真香——是指一个人下定决心不去或去做一件事情，最后的行为却截然相反。主要用来表示某人预计的事情和最后的结果截然不同的一种心理状态，有打脸的意思。

解释：这个词在网络上用来描述流行事物或者流行话题的核心要素或者有意思的部分。比如，某个话题、事件或者流行的短语都可能成为一个梗。这些梗在社交媒体上被广泛传播，成为大众娱乐的一部分。

网络新词的构成常依赖人们熟悉的词汇，借助词汇的比喻意义激发读者的联想与想象，彰显出新旧事物或观念的相似点或相关性，赋予旧词新的意义，创造出形象生动、喻意丰富的描写新事物、新观念的词汇。

退退退：这个梗起源于网上的一段视频。视频中，一名男司机与一位占用车位摆摊的大妈发生争执。面对男子的指责，大妈不仅没有收敛，反而一边跺脚、做出攻击姿势，一边高喊“退退退”。